Gestão de Vida
Uma palestra prática para reduzir sobrecarga emocional e fortalecer saúde mental, energia e foco — com um mapa simples das áreas vitais da vida.
Em um mundo de alta cobrança, muita gente não está fraca — está sobrecarregada. “Gestão de Vida” é uma palestra prática que organiza a vida por dentro para o trabalho fluir por fora, trazendo um mapa simples das áreas vitais (mente, corpo, relacionamentos, propósito e rotina). Com reflexões e exercícios aplicáveis, o encontro ajuda a reduzir estresse, ansiedade e sobrecarga emocional e a aumentar equilíbrio, energia e foco, para colaboradores e líderes que querem bem-estar real sem perder performance.
IDEAL PARA: programas de bem-estar, saúde mental, qualidade de vida e engajamento, SIPAT
DURAÇÃO: 60 min | FORMATO: presencial ou online